Aunque el Día Internacional del Abrazo se celebra globalmente desde 2014 como iniciativa de la red «Free Hugs Campaign» para promover el contacto humano y reducir el estrés post-pandemia, su designación formal en Argentina y varios países latinoamericanos ganó impulso en 2024, visibilizando el afecto como herramienta contra la soledad y la depresión.
Esta efeméride, impulsada por ONGs como Hugs for Health y psicólogos argentinos, busca fomentar abrazos consensuados entre seres queridos, amigos o familiares, respaldada por estudios que demuestran su liberación de oxitocina, la «hormona del amor», que baja cortisol y fortalece inmunidad.
En el contexto argentino, marcado por crisis económicas y aislamiento social desde 2020, el día resonó en campañas de salud mental del Ministerio de Salud y redes como Notigital, que lo vincularon a tradiciones gauchas de solidaridad. Celebrado el 21 de enero con «flashmobs» en plazas porteñas, parques cordobeses y playas marplatenses, incluyó abrazos masivos gratuitos, talleres terapéuticos y posteos virales bajo #AbrazoArgentino. Expertos como la Dra. Mariel Batllan destacaron su rol en una sociedad con 40% de trastornos ansiosos, proponiéndolo como antídoto cultural al individualismo.
Para 2026, con recuperación emocional post-recesión, esta fecha invita a romper barreras: un abrazo de 20 segundos equivale a 10 minutos de charla en beneficios emocionales. En Latinoamérica, se expande desde México a Chile, uniendo pueblos en gestos simples pero profundos.
Origen y Ciencia
Nacido en Australia con Juan Mann y «free hugs», llegó a Argentina vía movimientos solidarios. La oxitocina reduce presión arterial 10 mmHg; abrazos frecuentes cortan riesgo cardíaco 34%, según Harvard.
Celebraciones en Argentina
En Buenos Aires, Obelisco y Costanera; Córdoba, ferias folklóricas lo integran. Notigital promueve: abrace hoy, sane mañana, honrando esta efeméride sanadora.
Con AFP.
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